Self Défense: La méthode

La méthode :


Le Yiseishindo est une méthode officielle globale d’arts martiaux internes et externes.


Cette technique s'appuie sur les enseignements du TAI CHI CHUAN, du QIGONG, du YI CHUAN dans une idée de synthèse de ces différentes disciplines, sans avoir la prétention de les remplacer dans leur spécificité.

 

L’instructeur en YISEISHINDO est professeur avant tout, dans un art martial ou un sport de combat spécifique qu’il enseigne et pratique depuis longtemps.


S’ajoute alors une base commune utilisant des outils adaptés permettant de développer l’efficacité dans l’harmonie et le relâchement.

 

La technique utilisée : la Savate Défense (Issue de la Savate Boxe Française) pour la partie Self Défense et la confiance en soi. Sport de combat ''externe''.

Les outils : arts martiaux internes.

  • Le TAICHI CHUAN : pour la concentration, la mémorisation, les capacités à gérer à la fois le déplacement et la gestuelle.
  • Le YI CHUAN: pour l'explosivité des mouvements.
  • Le QI GONG : pour la respiration, le système cardio vasculaire et la gestion de notre énergie interne.